レイズプロテインは、おいしさと溶けやすさで人気ですが、フレーバーが豊富なぶん、「どれを選べばいいか分からない」という人も多いはず。
この記事では、レイズプロテインの味や成分を比較しながら、実際に飲みくらべたうえでおすすめフレーバーを紹介します。
読めば、あなたにぴったりの一杯がきっと見つかります！
レイズプロテインの成分
レイズプロテインはすべてのフレーバーでWPCを使用しており、アミノ酸スコアも100という高品質なプロテインです。以下は成表になります。
| フレーバー | タンパク質量 | カロリー | 脂質 | 炭水化物 | 甘味料 |
|---|---|---|---|---|---|
| チョコレート | 21.8g | 117.3kcal | 1.8g | 3.5g | アスパムテーム、L- フェニルアラニン化合物、スクラロース |
| カフェオレ | 21.8g | 117.9kcal | 1.8g | 3.6g | アスパムテーム、L- フェニルアラニン化合物、アステムファム（K） |
| 塩キャラメル | 22g | 117.0kcal | 1.8g | 3.2g | アスパムテーム、L- フェニルアラニン化合物、アステムファム（K） |
| ロイヤルミルクティー | 21.8g | 116.4kcal | 1.5g | 3.9g | アスパムテーム、L- フェニルアラニン化合物、スクラロース、アステムファム（K） |
| ミックスベリー | 21.8g | 116.7 | 1.5 | 4.0 | アスパムテーム、L- フェニルアラニン化合物、ステビア、アステムファム（K） |
| オレンジ | 21.8g | 118.5kcal | 1.7g | 4.1 | アスパムテーム、L- フェニルアラニン化合物、ステビア、アステムファム（K） |
| グレープ | 22g | 118.2kcal | 1.6g | 3.9g | アスパムテーム、L- フェニルアラニン化合物、ステビア、アステムファム（K） |
| ヨーグルト | 21.5g | 117.0kcal | 1.6 | 4.4 | アスパムテーム、L- フェニルアラニン化合物、スクラロース |
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レイズプロテインの味を飲み比べ
チョコレート
| 項目 | 評価 |
| 溶けやすさ | |
| 甘み | |
| 酸っぱさ | – |
| すっきり感 |
水200mlに溶かして飲みましたが、まずとても溶けやすいのが特徴です。数回シェイクで溶け、全くダマになりません。
次に感じたのが、香ばしいチョコレートの香りです。いわゆるプロテイン独特の風味は全くしません。味は甘いというレビューも多く見かけますが、すごく甘いという感じはしません。むしろザバスよりは甘くないという印象です。水で割れば比較的すっきりと飲みやすいです。チョコレート味でここまで飲みやすいプロテインはなかなかないのではないかなと思います。
ミルクを加えてもおいしいですが、レイズのプロテインは水で飲んでもおいしいプロテインなので、はじめは是非とも、水で飲んでみてください。
「毎日飲みたくなるおいしさ」という表現に偽りなしという感じです。
カフェオレ
| 項目 | 評価 |
| 溶けやすさ | |
| 甘み | |
| 酸っぱさ | – |
| すっきり感 |
同じく水200mlに溶かして飲みました。チョコレート同様に溶けやすいです。誰がやってもすぐに溶けると思います。
チョコレートとの違いは甘さです。カフェオレは甘いです。ザバスのココアよりも甘いです。味は名前通り「カフェオレ」で普通においしいです。
このシリーズのすごいところはプロテインっぽさが全くしないことです。プロテインだと言われなければわからないくらい、普通のカフェオレです。
ミルクで溶かすとさらに甘みが増すので水がおすすめです。また、甘いプロテインが苦手な人はやめたほうがいいです。
ブレンディのブラック無糖を加えてもおいしいです。普段コーヒーをよく飲む方は、コーヒーの代わりにこちらのプロテインにしてみたり、コーヒーに入れて飲んでも全然おいしく飲めると思います。ただ甘くなります。
ロイヤルミルクティー
| 項目 | 評価 |
| 溶けやすさ | |
| 甘み | |
| 酸っぱさ | – |
| すっきり感 |
水200mlに溶かして飲みました。
他のフレーバーに比べて若干溶け残りが気になるものの、シェイクすれば問題なく飲めるレベルです。水に溶かした瞬間、紅茶の香りがほんのりと広がりますが、「香りが強烈」というほどではありません。
飲んでみると、まさに「ミルクティーをそのまま飲んでいるような」再現度の高さです。素晴らしいです。ミルクのコクと紅茶の風味のバランスがよく、プロテインとは思えない美味しさです。
カフェオレほどではないですが比較的甘めので、紅茶好きにはかなりおすすめできるフレーバーです。甘いですが、水で割るとすっきり飲めます。
「ミルクティー味ってどうなんだろう…？」と迷っている方も、買って後悔しない完成度だと思います。
塩キャラメル
| 項目 | 評価 |
| 溶けやすさ | |
| 甘み | |
| 酸っぱさ | – |
| すっきり感 |
水200mlに溶かして飲みましたが、こちらはシェイク数回でしっかり溶けます。
香りはそこまで強くありませんが、キャラメルのフレーバーはしっかりと再現されており、飲み始めから甘く香ばしいキャラメルの風味が広がります。ただし「塩キャラメル」という名前のわりに、塩味はほとんど感じない印象で、どちらかというと甘さが前面に出ている仕上がりです。
そこまでキャラメルの独特なクセもなく、まろやかでやさしい甘さが楽しめるので、キャラメルフレーバーが好きな方には特におすすめ。甘いものが飲みたい気分のときにもぴったりな一本です。
ミックスベリー
| 項目 | 評価 |
| 溶けやすさ | |
| 甘み | |
| 酸っぱさ | |
| すっきり感 |
水200mlに溶かして飲みました。溶けやすさ良好で、数回のシェイクでなめらかに溶け、ダマは一切なし。
開封直後からふわっとベリーの香りが広がり、飲む前からフルーティーさを感じさせます。味は程よい酸味と控えめな甘みが特徴的で、全体的にミルキーな口当たり。甘さはそこまで強くなく、酸味がやや勝っている印象です。
変なクセやプロテイン臭さもなく、非常に飲みやすく、あっという間に飲みきれる軽やかさがあります。以前飲んでいた「ビーレジェンド ベリベリベリー」に風味が似ており、それよりも少し甘めに感じられるかもしれません。
そのまま飲むのはもちろん、ヨーグルトに混ぜたり、冷凍ベリーを加えたりとアレンジの幅も広く、朝食や間食にも活用しやすい万能フレーバーです。
グレープ
| 項目 | 評価 |
| 溶けやすさ | |
| 甘み | |
| 酸っぱさ | |
| すっきり感 |
水200mlに溶かして飲みましたが、レイズシリーズの中でも特に溶けやすさが際立つ印象です。シェイカーで数回振るだけでなめらかに溶け、ダマは一切できません。
グレープの香りは、他のフレーバーと比べてもしっかりと広がり、香りからフルーティーさを楽しめます。口に含んだ瞬間は甘みが控えめですが、後味で酸味を感じるバランスのよい味わいです。
味の再現度は高いものの、リアルな果汁感というよりは、やや駄菓子系のグレープキャンディを思わせる懐かしいテイスト。ただし、クセはほとんどなく、非常に飲みやすく仕上がっています。
「さっぱり飲みたい」「毎日続けても飽きないプロテインを探している」という人に、安心しておすすめできるフレーバーです。レイズプロテイン全体に共通する、とにかく飲みやすさにこだわった設計がここでもしっかり感じられます。
オレンジ
| 項目 | 評価 |
| 溶けやすさ | |
| 甘み | |
| 酸っぱさ | |
| すっきり感 |
水200mlに溶かして飲みました。溶けやすさはシリーズ共通で、シェイカーで数回振るだけでなめらかに溶け、ストレスなく飲めます。
オレンジの香りはやさしく控えめで、ふわっと香る自然な印象。味わいは、第一印象としてミルキーさが強く、一般的なオレンジジュースとは少し異なり、どちらかというとミルキーなオレンジドリンクといった感じです。
甘みは控えめで、しっかりとした酸味を感じます。グレープ味よりもさらに酸味が強い仕上がりです。
爽やかさと軽い飲み口を両立しているので、甘ったるいプロテインが苦手な方や、さっぱり系の味を探している方におすすめできるフレーバーです。
ヨーグルト
| 項目 | 評価 |
| 溶けやすさ | |
| 甘み | |
| 酸っぱさ | |
| すっきり感 |
水200mlに溶かして飲みましたが、非常に溶けやすいです。
口当たりはとてもさっぱりとしていて軽やか。ただし、味に関しては「いかにもヨーグルト！」という感じではなく、どちらかというと、駄菓子屋さんで売っていた懐かしいアイスのような味わいを思い出させます。レイズの他のフレーバーは味の再現度が高いですが、ヨーグルト味に関してはややイメージと違うかもしれません。
とはいえ、全体としてはとてもおいしく、甘み、酸味のどちらも控えめでバランスが良いため、ゴクゴクと飲みやすい一杯に仕上がっています。
お試し用もあり
下の商品は今回私が飲んだお試しの商品です。実際に飲んでみて決めたいという方におすすめです。8フレーバー全てあります。
迷ったらこれ！おすすめフレーバー3選
レイズプロテインはどのフレーバーも完成度が高いですが、「最初に選ぶならどれがいい？」と迷った方にはこの3つをおすすめします！
カフェオレ味｜デザート感覚で飲めるおいしさ
カフェオレ味は、とにかくおいしい一杯。水だけで驚くほど飲みやすく、コーヒー系の香ばしさも感じられます。コーヒーのほろ苦さよりもまろやかな甘さが前面に出ています。
「甘いプロテインが好き」「デザート感覚で楽しみたい」という人にはぴったりの一杯。
チョコレート味｜王道でクセがなく初心者にも安心
レイズのチョコレート味は、誰にでも愛される王道の味。香ばしいチョコの香りが広がりつつ、甘さは控えめで後味はすっきり。
プロテイン特有のクセや重たさもほとんどなく、「とりあえず失敗したくない」「プロテインデビューしたい」という方にも安心してすすめられる鉄板フレーバーです。
ミックスベリー味｜フルーティーでさっぱり飲める
ミックスベリー味は、ほのかな甘みとベリーの酸味が心地よいフレーバー。水に溶かしても軽やかで、ゴクゴク飲みたくなるおいしさです。
特に「甘いプロテインに飽きた」「運動後にさわやかに飲みたい」という人には相性抜群！ヨーグルトに混ぜるなど、アレンジの幅も広い万能な一杯です。
レイズプロテインは全体的に飲みやすいシリーズですが、迷ったらまずカフェオレ・チョコレート・ミックスベリーから選べば間違いなし！お気に入りを見つけて、無理なく楽しいプロテイン習慣をスタートしましょう！
＼ お試しセットもあるよ ／
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